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Vision board: ¿Cómo manifestar tus metas para 2025 según el trend de TikTok?
Nuevo año, nuevas metas, checa como manifestar tus propósitos con el vision board según TikTok
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Con la llegada de un nuevo año, también llega la oportunidad de replantear metas, establecer propósitos y enfocarte en tus sueños. Una forma creativa y poderosa de mantenerte conectado con tus objetivos es creando un vision board, esta herramienta, que combina visualización, motivación y planificación, ha ganado popularidad y se ha vuelto viral en redes sociales como TikTok, te decimos como crear el tuyo y manifestar abundancia en tu 2025.
¿Qué es un vision board?
Un vision board, o tablero de visión, es una representación visual de tus metas y aspiraciones. Consiste en un collage de imágenes, frases, palabras y elementos visuales que simbolizan lo que deseas atraer a tu vida. Más que un simple ejercicio artístico, es una herramienta práctica para enfocar tu energía y mantenerte inspirado que te ayuda a plasmar lo siguiente:
- Claridad de metas: Al seleccionar y organizar tus objetivos, los defines con mayor precisión.
- Enfoque diario: Tener tus metas visibles te ayuda a recordarlas constantemente y a priorizarlas.
- Motivación visual: Las imágenes y frases generan emociones positivas que refuerzan tu compromiso.
- Ley de la atracción: Aunque no es mágica, esta filosofía sugiere que pensar de forma positiva y enfocada te ayuda a reconocer oportunidades y actuar en dirección a tus sueños.
Así puedes crearlo
1. Reflexiona sobre tus metas
- Antes de empezar, dedica tiempo a pensar en lo que deseas lograr. Haz una lista con diferentes áreas de tu vida, como:
- Carrera profesional
- Salud y bienestar
- Relaciones personales
- Crecimiento personal
- Finanzas
- Hobbies o experiencias
Sé específico. En lugar de "quiero ser más saludable", escribe "quiero correr una maratón" o "quiero cocinar comidas saludables tres veces por semana".
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2. Reúne materiales inspiradores
No necesitas ser un experto en manualidades. Esto es lo que podrías usar: Revistas, recortes o impresiones de internet con imágenes y frases motivadoras, tijeras, pegamento, chinchetas o cinta adhesiva, cartulina, tablero de corcho o cualquier superficie en la que puedas organizar tus elementos, así como marcadores, rotuladores o pegatinas para personalizar tu diseño.
3. Selecciona imágenes y palabras significativas
Elige elementos visuales que representen tus metas. Por ejemplo: Una imagen de un destino turístico si planeas viajar, frases como "¡Lo lograré!" o "2025 es mi año", fotos de personas ejercitándose si deseas mejorar tu salud.
4. Diseña tu tablero
Organiza los elementos en tu tablero de una forma que te resulte atractiva. Algunas ideas: divide el tablero en secciones según tus objetivos (trabajo, relaciones, salud, etc.), agrupa las metas principales en el centro y las secundarias alrededor, usa colores y diseños que te inspiren.
5. Encuentra un lugar estratégico
Coloca tu vision board en un espacio donde puedas verlo todos los días, como tu habitación, oficina o sala de estar. La visibilidad es clave para mantener tus metas presentes.
Un vision board no es solo un collage de imágenes bonitas; es una herramienta que conecta tus sueños con tus acciones diarias. Crear el tuyo para 2025 no solo te inspirará, sino que también te ayudará a mantenerte enfocado y comprometido con tus metas a lo largo del año.
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