Armonía y Bienestar - Imagen Del Golfo
Dermatólogos recomiendan el uso de protector solar por esta razón
Dermatólogos recomiendan usar protector solar con la regla 'de los dos dedos' entre otros aspectos
La importancia de usar bloqueador solar está bien documentada. Es el producto innegociable que todos los expertos coinciden en que debe llevarse a diario, llueva o haga sol, para proteger la piel de los rayos UVA y UVB. También es importante aplicarlo todos los días porque ayuda a reducir el riesgo de cáncer de piel y a ralentizar los signos del en...
Amor propio
He aquí algunas técnicas para tener un amor propio
¿Te quieres? Si no, nadie lo hará y abusarán. Amarse a uno mismo no es egoísmo, es empezar con lo q...
Hábitos que aumentan la ansiedad. ¡Evítalos!
Hábitos a evitar para reducir la ansiedad
El mecanismo que tiene nuestro cuerpo para defenderse se supone que se use pocas veces, pero nuestra...
Pesadillas con monstruos, ¿qué significa?
Las pesadillas con monstruos son más frecuente de lo que creemos en los adultos
¿Explotas por cualquier cosa?
Te decimos cómo gestionar un ataque de ira por si explotas por cualquier cosa
Negación emocional
Mujeres y hombres solemos tener Negación emocional que entre más se esconden, más persistirán
Ser agradecido nos ayuda a vivir mejor
El ser agradecido es una emoción positiva que se asocia con activación de áreas cerebrales
Estrés saludable. Sí, existe...
El estrés ordena al organismo a quemar la energía suficiente para que cada quien sobreviva
