Programación Neurolingüística: una herramienta para mejorar tu salud emocional

La inestabilidad provocada por pandemias, crisis económicas y transformaciones sociales ha impactado profundamente en la salud emocional de las personas, comentó Wendy Orozco García, especialista en Programación Neurolingüística (PNL).

La experta explicó que estas situaciones alteran la rutina y pueden generar un sufrimiento prolongado si no se manejan adecuadamente. 

"Cuando las emociones negativas nos controlan, dejamos de disfrutar la vida, afectamos nuestras relaciones y generamos un desequilibrio que repercute incluso en nuestra economía", explicó.

Orozco señaló que la PNL es una herramienta efectiva para liberar la mente del sufrimiento, ya que trabaja en el nivel inconsciente para superar traumas y recuperar la resiliencia. 

Este enfoque permite transformar las experiencias dolorosas en oportunidades de aprendizaje y crecimiento.

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• "Estar bien emocionalmente no sólo nos beneficia como individuos, sino que mejora nuestra interacción con el entorno y nos convierte en agentes de cambio para una sociedad más fuerte", concluyó la especialista.