Tercera ola de calor será más extrema en estos estados; ¿y Veracruz?

La Tercera Ola de Calor de 2024 ha llegado a México, y varios estados de la República experimentarán temperaturas extremas, superando los 40 grados Celsius. 

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha advertido que mayo será el mes más caluroso del año, coincidiendo con la llegada de esta ola de calor entre el 16 y 18 de mayo.

ESTADOS MÁS AFECTADOS

• Entre los estados que se verán más afectados por estas temperaturas extremas se encuentran Campeche, Chiapas, Guerrero, Michoacán, Oaxaca, Tabasco y Veracruz. 

En estos lugares, los termómetros podrían llegar a marcar hasta 48 grados, generando condiciones peligrosas para la población.

ALTAS TMPERATUTAS EN ESTAS OTRAS ENTIDADES

Adicionalmente, otros estados alcanzarán temperaturas cercanas a los 40 grados, aunque no tan extremas como en los mencionados anteriormente. 

• Estos estados son Aguascalientes, Baja California, Baja California Sur, Chihuahua, Coahuila, Colima, Durango, Guanajuato, Hidalgo, Jalisco, Morelos, Nuevo León, Puebla, Querétaro, Quintana Roo, Sonora y Zacatecas.

RECOMENDACIONES

En Veracruz, uno de los estados que alcanzará temperaturas extremas, es crucial que la población siga las siguientes recomendaciones para evitar complicaciones de salud. 

Las autoridades han emitido recomendaciones para evitar problemas de salud relacionados con el calor extremo. 

1. Mantenerse bien hidratado es esencial; se recomienda beber suficiente agua durante el día y evitar bebidas alcohólicas o con cafeína que puedan contribuir a la deshidratación.
2. Otra medida importante es evitar la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas de mayor radiación solar, que son entre las 11:00 y las 16:00 horas.
3. Buscar lugares frescos y sombreados, o permanecer en interiores con ventilación adecuada, puede ayudar a reducir el riesgo de golpes de calor.
4. Usar protector solar con un alto factor de protección (SPF) y vestir ropa ligera y de colores claros son otras recomendaciones clave. 
5. La ropa de este tipo ayuda a reflejar la luz solar y permite una mejor transpiración, manteniendo el cuerpo más fresco. Además, consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, puede contribuir a mantener una buena hidratación y nutrición.