En Misantla, promueven estilo de vida y alimentación saludable durante gestación

En un esfuerzo por mejorar la salud materna y garantizar un futuro prometedor para las nuevas generaciones, el nutriólogo Ernesto López López ofreció una charla en Misantla sobre la importancia de la nutrición durante el embarazo, este evento forma parte de una campaña integral liderada por el equipo de salud local, que busca fomentar el autocuidado y promover una alimentación balanceada entre las mujeres de la comunidad.  

Durante su exposición, López López, responsable de la estrategia de estilos de vida saludable en la región, subrayó la relevancia de incorporar alimentos ricos en nutrientes esenciales, como la vitamina C, el complejo B, hierro y ácido fólico, estos elementos no solo fortalecen el sistema inmunológico de la madre y el bebé, sino que también contribuyen al desarrollo cerebral del feto y reducen riesgos como anemia y defectos en el tubo neural.  

"Consumir cítricos, espinacas y cereales integrales no solo proporciona energía, sino que asegura el desarrollo adecuado del bebé", explicó el especialista, destacando la importancia de mantener una dieta balanceada y de acudir regularmente al control prenatal para un monitoreo adecuado de la salud.  

Otro aspecto esencial que López López abordó fue el manejo del peso durante el embarazo, señaló que un aumento controlado ayuda a prevenir complicaciones como diabetes gestacional e hipertensión, condiciones que pueden poner en riesgo la vida de la madre y del bebé, "el peso adecuado es clave para una recuperación saludable tras el parto", añadió.  

La iniciativa no solo busca resultados inmediatos en la salud de las madres, sino que también apuesta por un cambio generacional, "el bienestar de una comunidad comienza con la salud de sus mujeres", concluyó López López, llamando a las futuras madres a adoptar prácticas que beneficien tanto su bienestar como el de sus hijos.  

Este enfoque integral, que combina nutrición, autocuidado y control médico, refleja un compromiso firme con la salud materna en Misantla, para la comunidad, el desafío es claro: garantizar que todas las mujeres embarazadas accedan a los recursos necesarios para una maternidad plena y saludable.  

Con estas acciones, Misantla se posiciona como un ejemplo en la promoción del bienestar materno, reforzando la idea de que cuidar a las madres es cuidar del futuro.