Día Mundial del fisicoculturismo

Cada 30 de octubre se celebra el día mundial del fisicoculturismo. Los amantes del fisicoculturismo rinden homenaje a Charles Atlas, un pionero en la promoción del físico ideal a través de la disciplina, la dieta y el entrenamiento con pesas.

La celebración destaca los elementos distintivos de esta práctica: la búsqueda de una musculatura simétrica y esculpida mediante el entrenamiento de fuerza, ejercicios de resistencia y una estricta dieta balanceada.

FISICOCULTURISMO

El fisicoculturismo no solo requiere de ejercicios intensivos y una alimentación rigurosa, sino también de una estructura ósea adecuada, con características como clavículas amplias y caderas estrechas, que permiten lucir una figura esculpida.

Actualmente, el fisicoculturismo cuenta con millones de seguidores en todos los continentes y ha adquirido una popularidad creciente en Latinoamérica, con atletas que participan en competencias internacionales y campeonatos mundiales.

En esta jornada, se realizan exhibiciones, charlas y eventos deportivos que buscan inspirar a las nuevas generaciones, invitando a todos a explorar los beneficios del ejercicio controlado y la alimentación balanceada.

El Día Mundial del Fisicoculturismo también sirve para concientizar sobre la importancia de practicar este deporte de manera responsable y evitar el uso de sustancias prohibidas, reforzando el enfoque en una vida sana y natural.

Con esta celebración, se honra a quienes dedican su vida a mejorar y transformar su cuerpo, demostrando que la verdadera fortaleza radica en la perseverancia y la dedicación.

Para muchos, el 30 de octubre es una fecha para recordar la historia del fisicoculturismo y los sacrificios que implica mantener una forma física de excelencia.

Historia del fisicoculturismo 

La fecha elegida para celebrar esta efeméride conmemora el nacimiento de Charles Atlas, un reconocido pionero del fisicoculturismo. Angelo Siciliano, conocido como Charles Atlas, nació el 30 de octubre de 1893 en Calabria, Italia. A la edad de 11 años, emigró a Estados Unidos.

Durante su adolescencia, se dedicó a un intenso entrenamiento en el gimnasio de la YMCA para fortalecer su cuerpo. En 1922, la revista Cultura Física lo proclamó como el hombre con el físico más perfecto del mundo.

El fisicoculturismo de los antiguos griegos sirvió de origen e inspiración para su práctica en la mayoría de las sociedades posteriores. Las competiciones modernas surgieron en gran medida de los actos teatrales y circenses de los forzudos europeos de finales del siglo XIX.

El primer concurso fisicoculturista estadounidense, organizado por el culturista físico Bernarr Macfadden (1868-1955), se celebró en 1903 en Nueva York. El ganador, Al Treloar, fue nombrado "El hombre más perfectamente desarrollado del mundo". Macfadden organizó concursos similares en 1921 y 1922, y Charles Atlas fue el ganador en ambas ocasiones.

Pero los concursos de fisicoculturismo fueron poco frecuentes hasta la creación del concurso Mr. América en 1939 bajo los auspicios de la Unión Atlética Amateur (AAU) de Estados Unidos.

A partir de entonces, los ganadores de Mr. América, John Grimek (1940-41) y Steve Reeves (1947) sirvieron de modelo para una generación de aspirantes a culturistas.

El deporte se desarrolló rápidamente después de la Segunda Guerra Mundial, y el concurso Mr. América de la AAU alcanzó la cima de su popularidad a finales de la década de 1950 y en la década de 1960.

Al mismo tiempo surgieron dos organizaciones rivales, la Federación Internacional de Culturistas, fundada por los canadienses Joe y Ben Weider en 1946, y en Gran Bretaña la Asociación Nacional de Culturistas Aficionados, fundada por Oscar Heidenstam en 1950.

El concurso Mr. Universo, celebrado en Londres, fue el evento internacional de fisicoculturismo más prestigioso durante unos 25 años. En la década de 1970 fue superado por el concurso Mr. Olympia, organizado por los Weiders.