¿Qué hacer si tu pareja no te presenta ante la familia o amistades?

Si a pesar de llevar tiempo saliendo tu pareja te oculta ante la sociedad y te mantiene aislado de todas las esferas de su vida es porque está ejerciendo sobre ti el stashing.

El término fue acuñado por primera vez por la periodista Ellen Scott y significa, traducido al español literalmente, ‘ocultar’ o ‘esconder’ y es un tipo de maltrato psicológico que consiste en mantener a la pareja oculta por vergüenza, miedo o falta de compromiso. Es como si, a pesar de estar juntos, te estuviera escondiendo deliberadamente.

Cada relación es particular y cada cabeza es un mundo. Pero, por lo general, cuando una persona no valida a su pareja ante los demás de alguna forma podría ejercer un impacto negativo sobre ti, generarte inseguridades y atentar contra tu autoestima.

Somos parte de una sociedad, y una de las razones por las que formamos relaciones íntimas con otras personas se debe a la necesidad que tenemos de sentirnos queridos, respetados, vistos y validados como tal. Por lo tanto, es normal que queramos ocupar un lugar especial dentro de la vida de nuestra pareja y de su entorno familiar, laboral, amistoso, etc. Así que, si estás viviendo esta situación, te recomiendo:

·         Normalizar tus sentimientos. No te sientas culpable por reclamar un espacio en su vida. Es importante que sepas que eres merecedor o merecedora de una relación donde te sientas reconocido/a y cómodo/a en todos los ámbitos.

·         La comunicación es muy importante. Expresa tu malestar y tus sentimientos de devaluación. Escucha sus razones y evalúa si requieren de tu comprensión.

·         Establece tiempos límites. Es importante que esa persona tenga su tiempo y espacio de consideración, pero este no debe extenderse más de lo debido, ya que te estaría exponiendo a una situación dolorosa indefinida.

·         Cuida de ti.  No te sometas a situaciones en las que pueda verse afectado tu seguridad, autoestima, autoconfianza ¡Cuida de ti!