En el Día Mundial contra la Obesidad, estos pasos recomienda la SESVER para prevenirla

De acuerdo con la Secretaría de Salud, en México, al menos el 70% de los mexicanos padece sobrepeso y casi una tercera parte sufre de obesidad, enfermedad que se asocia con padecimientos como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, pero también con trastornos óseos y musculares y algunos tipos de cáncer.

El Boletín Epidemiológico de la Secretaría de Salud, registró hasta agosto de 2024, más de 25, 441 personas afectadas por la obesidad en el estado de Veracruz, lo que lo convierte en una de las entidades más afectadas por esta enfermedad en México. 

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Esto recomienda la SESVER para prevenir la obesidad en Veracruz

Aunado a estos datos, se estima que 3.800 millones de personas o el 60% de todos los adultos y un tercio de todos los niños en el mundo sufrirán sobrepeso u obesidad en 2050, a menos que se tomen medidas, de acuerdo con un estudio publicado este martes en la revista Lancet.

La investigación utilizó datos de 204 países para pintar un panorama sombrío de lo que describió como uno de los grandes desafíos de salud del siglo, mientras que alrededor de una cuarta parte de los obesos del mundo tendrán más de 65 años en esa fecha.

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De acuerdo con el estudio, en la actualidad más de la mitad de los adultos con sobrepeso u obesidad del mundo se concentran en solo ocho países: China (402 millones), India (180 millones), Estados Unidos (172 millones), Brasil (88 millones), Rusia (71 millones), México (58 millones), Indonesia (52 millones) y Egipto (41 millones).

Por esta razón y en el contexto del Día Mundial contra la Obesidad, la Secretaría de Salud de Veracruz (SESVER) dio algunas recomendaciones para prevenir esta afección desde ahora. 

1. Realiza tres comidas al día, 1 y 2 colaciones entre cada una de ellas
2. Establece un horario fijo para comer diariamente
3. Realiza actividad física a diario, mínimo 30 minutos

De acuerdo con criterios establecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS), se considera que una persona tiene sobrepeso cuando su IMC está entre 25.0 y 29.9; se considera obesidad grado I cuando el IMC está entre 30.0 y 34.9; obesidad grado II cuando el IMC está entre 35.0 y 39.9, y obesidad grado III cuando el IMC es igual o mayor a 40.