Xalapa | 2025-03-13
México ya está experimentando la primera ola de calor de 2025, y se espera que su impacto sea significativo en diversas regiones del país. Este fenómeno natural, que se está registrando en el mes de marzo, afectará principalmente a los estados del occidente y sur, donde se esperan temperaturas extremas.
Una ola de calor es un período prolongado de temperaturas inusualmente altas que supera los valores normales para una determinada región. En el caso de México, las olas de calor suelen estar relacionadas con la llegada de sistemas de alta presión que bloquean la circulación de aire fresco, lo que provoca temperaturas que superan los 35 grados Celsius en muchas áreas.
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), los estados más impactados durante esta primera ola de calor serán:
- Jalisco
- Michoacán
- Guerrero
- Morelos
- Oaxaca
- Chiapas
En estas regiones, las temperaturas podrían superar los 40°C e incluso alcanzar hasta los 45°C en algunas zonas de Michoacán, Guerrero y Oaxaca. Además, en otros estados como Veracruz, Puebla, Sonora y Yucatán, también se espera que las temperaturas sean extremadamente altas, aunque sin llegar a los extremos de las zonas más afectadas.
Ante esta ola de calor, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) recomienda a la población tomar una serie de precauciones para mitigar los efectos del calor extremo:
- Mantente hidratado: Es esencial beber suficiente agua para evitar la deshidratación.
- Evita la exposición solar directa: Trata de permanecer en interiores durante las horas de mayor calor (entre las 11:00 AM y las 4:00 PM).
- Usa protector solar y ropa ligera: Protege tu piel de los rayos solares utilizando bloqueador solar, sombrero o gorra y ropa fresca.
- No realices actividades físicas intensas: Si es posible, evita el ejercicio al aire libre durante el pico de calor.
El fenómeno de las olas de calor no es aislado, y algunos expertos advierten que el cambio climático está intensificando estos eventos climáticos. El aumento de las temperaturas promedio globales está llevando a que fenómenos como las olas de calor sean más frecuentes y más intensos.
Aunque esta es la primera ola de calor de 2025, es probable que lleguen más olas durante el año, especialmente en la temporada de verano, con la llegada de la primera ola de calor de 2025, se recomienda tomar precauciones para evitar golpes de calor en personas y mascotas.