| 2024-05-17
México ha estado experimentando temperaturas récord en los últimos días, alcanzando niveles no vistos en 25 años. Con el calor extremo persistente, es crucial que la población tome medidas para protegerse contra la deshidratación y otros riesgos asociados con las olas de calor.
Aunque el agua es la primera línea de defensa contra la deshidratación, en ciertos casos, especialmente en climas extremos, puede ser necesario reponer sales y minerales perdidos. Es aquí donde los sueros orales juegan un papel importante, pero no todos son iguales. Un estudio reciente de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha identificado los mejores sueros orales disponibles en el mercado.
Esta tarde, se registraron temperaturas de hasta 30 grados en algunas partes de la capital, lo que llevó a muchos residentes a optar por ropa más ligera y a utilizar gorras o paraguas para protegerse de los intensos rayos del sol, especialmente en el sur de la Ciudad de México.
Los sueros orales y bebidas rehidratantes son esenciales para reponer líquidos rápidamente y contrarrestar la deshidratación. Sin embargo, es importante no consumirlos en exceso, ya que pueden tener efectos negativos en la salud. La Profeco evaluó las marcas comerciales más populares del país y ha identificado las mejores opciones en base a criterios como el etiquetado, contenido nutricional y calidad sanitaria.
Etiquetado: Verificación de la información clara y precisa sobre los ingredientes y su uso.
Contenido Nutricional: Asegurando un equilibrio adecuado de electrolitos y minerales esenciales.
Calidad Sanitaria: Comprobación de que los productos cumplen con las normas de higiene y seguridad.
Es vital reconocer los primeros signos de deshidratación, tales como sed extrema, micción infrecuente, orina oscura, fatiga, mareos y confusión. Si estos síntomas se presentan, es recomendable buscar la opinión de un profesional de la salud para determinar cuándo es apropiado tomar un suero oral.
Con la orientación de la Profeco, los ciudadanos pueden elegir los sueros orales más efectivos para proteger su salud durante este periodo de altas temperaturas.
Entre las marcas mejor evaluadas se encuentran:
Aurax
Electrolit
Farmacias del Ahorro
Pedialyt
G Gatorade
G Gatorade Fierce